Resumen — ejemplo
EjemploEste ejemplo es la semana de un vistazo: días registrados, calorías medias frente a un rango objetivo, proteína por kilo y la ventana de comidas — con una lectura en lenguaje claro. Es el espejo de una semana real y desigual, no una nota. En la app se construye solo con tus registros.
≈ una semana (7 días registrados) del diario de ejemplo
7
Días registrados
1736 kcal
Calorías medias
dentro de tu rango objetivo
1.56 g/kg
Proteína media
08:00–19:40
Ventana de comidas
11.7 h
En la semana, unas 1736 kcal al día — dentro de tu rango objetivo. La proteína promedió 1.56 g/kg, y osciló bastante de un día a otro: suficiente casi todos los días, corta en uno. Una semana normal, no una perfecta.
Es un ejemplo fijo, no una persona real — la misma semana inventada alimenta todos los informes de ejemplo. Tus informes del diario son privados y se construyen solo con lo que registras.