Tu objetivo diario de proteína como rango, no como una cifra — con un mínimo para conservar músculo en déficit o con un GLP-1.
Opcional — desbloquea un objetivo por masa magra, el más preciso para conservar músculo.
Introduce tu peso para ver tu rango diario de proteína.
Solo informativo, no es consejo médico. Comenta tu ingesta y tu medicación con tu médico, sobre todo si tienes problemas renales.
La guía completa (cuánta proteína, cómo alcanzarla sin apetito y preguntas frecuentes) está en preparación en español.
Esta herramienta es informativa y no sustituye el consejo médico. Comenta tu medicación GLP-1, tu ingesta de proteína y tu salud renal con tu médico.