Este ejemplo muestra las medias diarias de la semana — calorías, proteína, grasa, carbohidratos — cada una con su rango de mínimo a máximo, porque una media sola esconde cuánto varían los días. Un día fue alto, otro ligero. En la app son tus números, con su dispersión, nunca una sola cifra pulida.

≈ una semana (7 días registrados) del diario de ejemplo

Al día	Media	Rango (bajo – alto)
Calorías	1736 kcal	1379 kcal – 2352 kcal
Proteína	106 g	56 g – 158 g
Grasa	65 g	45 g – 99 g
Carbohidratos	187 g	138 g – 258 g
Comidas	4	3 – 4

El rango es la parte honesta: la misma media puede salir de días estables o de un día grande y otro ligero. Lee los dos.

Es un ejemplo fijo, no una persona real — la misma semana inventada alimenta todos los informes de ejemplo. Tus informes del diario son privados y se construyen solo con lo que registras.

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